Liberarnos del sentimiento de la culpa, del dolor, de la tristeza o de la vergüenza que guardamos, a través del reconocimiento de nuestro error, de nuestra disposición a resarcir a las personas que afectamos, a aprender para no repetirlo y a perdonarnos con el corazón, nos dará la oportunidad de recuperar la paz interior para continuar adelante con nuestra vida.

Es importante aprender a comunicarnos asertivamente, comenzando por comprender, que la comunicación tiene dos grandes elementos que la componen: hablar y escuchar, sin ellos, no lograremos realmente llegar a la otra persona, ni producir un intercambio sano de ideas, sentimientos y puntos de vista diferentes, con la intención de compartir, intercambiar o solucionar, cualquier diferencia o conflicto entre nosotros.