1. Claves para Superar los Momentos de Crisis – Maytte

    11/09/2020

  2. Mientras mas nos mostremos dispuestos a aceptar lo sucedido, mas rápidamente lograremos ponernos en en acción para afrontar y superar la situación que enfrentamos.

    10/09/2020

  3. Meditación para Momentos de Crisis – Maytte

    08/09/2020

  4. Cinco Claves para Dejar de procrastinar – Maytte

    04/09/2020

  5. Dejar de Procrastinar, Meditación por Maytte

    02/09/2020

  6. Meditación Guiada para Empezar Bien el Día – Maytte

    30/08/2020

  7. Pasos para tener un Buen Día – Maytte

  8. Claves para tener Paz Interior – Maytte

    24/08/2020

  9. No podemos cambiar la forma de reaccionar o de actuar de otras personas, pero si podemos cambiar la forma en la que vamos a responder al comportamiento, los comentarios o la actitud de ellos.

    18/08/2020

  10. Meditación para Sentir Paz Interior – Maytte

  11. Un sencillo ejercicio de ubicación, puede regresarte al aquí y ahora, donde realmente esta ocurriendo tu vida.

    14/08/2020

  12. Como Salir de la Queja y Dejar de Sentirse Victima – Maytte

  13. No te dejes paralizar por el miedo, ni desanimar por el fracaso, potencia tu estima, haz uso de tus fortalezas personales y búscale siempre el lado positivo a la vida.

    11/08/2020

  14. Meditación para Suavizar el Duelo por un Ser Querido – Maytte

  15. Practicar yoga, relajación, y meditación con frecuencia, contribuye con nuestra Salud mental.

    07/08/2020

  16. Claves para tener una Actitud Positiva – Maytte

  17. COMO RECUPERAR Y MANTENER TU SALUD EMOCIONAL – Maytte

    Podemos recuperar y mantener nuestra salud emocional, en momentos difíciles, si estamos dispuestos primero, a conocer las emociones que nos afectan negativamente, para aceptarlas y canalizarlas de mejor manera posible, para así, evitar el quedarnos atascados en estados de ánimo negativos, como la depresión, la ansiedad, el estrés o el temor. Necesitamos coraje para hacerlo, pues el enemigo mas grande a enfrentar en este proceso, somos nosotros mismos, al justificar o excusar nuestro estado de animo y actitud negativa.  Recordemos,…

    04/08/2020

  18. Hoy, Puede ser el primer día del resto de tu vida, sonríe, endereza la espalda, levanta la cabeza y mira hacia adelante con optimismo y confianza en ti y en el Universo

  19. Meditación para Mantener una Actitud Positiva – Maytte

  20. Claves para Superar una Ruptura Sentimental – Maytte

    31/07/2020

  21. ¡Ser paciente y perseverante, en tu esfuerzo por mejorar, siempre te traerá una Recompensa!!

    30/07/2020

  22. Hoy, no voy a sentir estrés, por las cosas que no puedo controlar.

    28/07/2020

  23. Meditación para Superar una Ruptura Sentimental – Maytte

  24. 9 Claves para Mantener la Higiene Mental – Maytte

    Las preocupaciones por nuestra salud y la de las demás personas y por las condiciones laborales, la incertidumbre y la soledad, son algunos de los efectos que nos ha traído esta pandemia. La higiene mental es un concepto utilizado para referirnos al conjunto de hábitos y actividades dirigidos a cuidar nuestros pensamientos, a gestionar mejor las emociones y a mantener comportamientos positivos y constructivos, gracias a los cuales, podamos mejorar la calidad de nuestra vida y la de las relaciones…

    25/07/2020

  25. Meditación Guiada para tener Salud Emocional – Maytte

    24/07/2020

  26. Claves para Cultivar la Ecuanimidad – Maytte

  27. Maestro, Cual es el secreto de tu serenidad? Cooperar incondicionalmente con lo inevitable.

    22/07/2020

  28. Meditación Guiada para Manejar la Soledad – Maytte

  29. Meditacion para obtener Serenidad, Fortaleza y Equilibrio – Maytte

    21/07/2020

  30. 19/07/2020

  31. Claves para Fortalecer la Autoestima – Maytte

    A menudo, le ofrecemos a los demás un trato amable y respetuoso, que con frecuencia nos negamos a nosotros mismos. Estamos incluso dispuestos a sacrificar nuestro tiempo  por otros,  haciendo el esfuerzo de superar el cansancio para darles, lo mejor de nosotros. Sin embargo, tratarse bien a uno mismo, es la clave para el éxito de cualquier relación. Es importante entender, que autoestima:  es el concepto que tenemos de nosotros mismos. Que esta, implica valorar nuestras capacidades y reconocer nuestras…

    18/07/2020

  32. Meditación Guiada para Mejorar Nuestra Estima – Maytte

  33. Evita colocarte en situaciones que te hagan sufrir, deja de hacer o recordar lo que te hace daño, no le permitas a otros que te maltraten de ninguna manera.

  34. 5 Herramientas para Fortalecer la Autoestima – maytte

    17/07/2020

  35. Meditación Guiada para Calmar el Enojo – Maytte

    07/07/2020

  36. Meditación Guiada para Principiantes – Maytte

    03/07/2020

  37. Atrévete a defender tus ideas y siéntete capaz de poner límites a quienes pretenden abusar de ti.

  38. Como Liberar el Estrés – Maytte

  39. Meditación Guiada para Soltar el Pasado y Pasar la Pagina – Maytte

    26/06/2020

  40. Aprender a Soltar y a Pasar la Pagina – Maytte

     

  41. El Arte de Vivir sin Prisa – Maytte

    19/06/2020

  42. Meditación para Bajar la Prisa y Recuperar la Calma – Maytte

    17/06/2020

  43. Meditación para Afrontar los Cambios Inesperados – Maytte

    15/06/2020

  44. El Poder de la Gratitud y Como Practicarla – Maytte

     

    12/06/2020

  45. Meditacion Guiada para Conectarse con la Gratitud – Maytte

    09/06/2020

  46. Meditacion para Perdonar y Liberarse del Resentimiento – Maytte

    02/06/2020

  47. Que es y Como Mantener la Higiene Mental – Maytte

    29/05/2020

  48. Meditacion para Liberarse de los Pensamientos Negativos – Maytte

     

    27/05/2020

  49. Como Aceptar los Cambios Inesperados – Maytte

     

    22/05/2020

  50. Meditacion Guiada para Aceptar los Cambios Inesperados – Maytte

    19/05/2020

  51. Aprendiendo a Meditar con Maytte

    12/05/2020

  52. Claves para Superar la Depresión – Maytte

     

    01/05/2020

  53. Meditación Guiada para Salir de la Depresión – Maytte

     

    28/04/2020

  54. Como Practicar Mindfulness durante la Cuarentena – Maytte

    24/04/2020

  55. Meditación de Mindfulness -Maytte

    21/04/2020

  56. En lugar de pensar primero en lo negativo, comienza a imaginar todo lo bueno y lo positivo que también esta presente en la situación y de que manera esto te ayudara a resolverlo.

    18/04/2020

  57. Claves para Aprender a Calmar tu Mente – Maytte

  58. Meditacion Guiada para Tranquilizar la Mente – Maytte

    14/04/2020

  59. Ejercicio de Meditación para Serenar tus Emociones – Maytte

    06/04/2020

  60. Como Mantener la Salud Emocional durante la Cuarentena – Maytte

    03/04/2020

  61. Ejercicio de Meditación para Bajar la Ansiedad – Maytte

    27/03/2020

  62. Claves para una Buena Convivencia durante la Cuarentena – Maytte

  63. Ejercicio de Meditación para Manejar la Ansiedad – Maytte

    25/03/2020

  64. Meditación para Superar el Miedo – Maytte

    21/03/2020

  65. Como Ver Oportunidades en el medio de esta Crisis – Maytte

    20/03/2020

  66. El Miedo Puede Ser un Aliado – Inspiración

    16/03/2020

  67. “Para superar tus miedos , ármate de valor, busca el conocimiento que te haga falta y confía, dentro de ti esta la llave”

  68. La vida es una sucesión de cambios, prepárate para que puedas adaptarte a ellos.

    14/03/2020

  69. Como Vencer el Habito de Controlar – Maytte

  70. Como Tener una Relación de Pareja Sana y Duradera – Maytte

    11/03/2020

  71. Como Convivir con Nuestros Hijos Adultos – Maytte

    22/02/2020

  72. Como Mejorar Tus Relaciones Personales – maytte

    31/01/2020

  73. Hoy, Esparce amabilidad a través de tus comentarios y gestos, decide suavizar el mundo a tu alrededor!!

    17/01/2020

  74. Como Pasar la Pagina Después de una Ruptura Sentimental – Maytte

  75. Como Cumplir los Propósitos sin Desfallecer en el Intento – Maytte

    10/01/2020

  76. Hacer un pequeño inventario de todo lo bueno que nos pasa, nos conecta con mejores sentimientos y pensamientos, acerca de nosotros, de los otros y de la vida.

    08/01/2020

  77. Pasos para Aprender a Visualizar – Maytte

    03/01/2020

  78. Práctica con disciplina y voluntad, todo aquello que aprendas y que pueda mejorar tu vida.

    27/12/2019

  79. Como Cerrar Ciclos – Maytte

  80. Práctica con disciplina y voluntad, todo aquello que aprendas y que pueda mejorar tu vida.

    20/12/2019

  81. Claves para Renovar tu Vida – Maytte

  82. Como Cambiar el Habito de Compararte con los Demás – Maytte

    13/12/2019

  83. Como valorar y Disfrutar lo que Tenemos – Maytte

    06/12/2019

  84. Deja conciente y voluntariamente atrás, todo aquello que te haya sido difícil manejar y superar ¡Vuelve a comenzar!!

    22/11/2019

  85. Como nos Afecta lo que le Deseamos a los Demás – Maytte

  86. Conviértete en un elemento conciliador que propicie la tolerancia, el entendimiento y el bien común en todo momento.

    15/11/2019

  87. Cinco Claves para manejar la Susceptibilidad – Maytte

  88. Claves para vencer la Resistencia a los Cambios – Maytte

    08/11/2019

  89. Como Liberarte de la Angustia – Maytte

    01/11/2019

  90. Como Mejorar la Relación entre Madres e Hijas – Maytte

    25/10/2019

  91. Hoy, Atrevete a hacer cosas por ti mismo, gana autonomía para conducir tu vida.

    18/10/2019