1. Claves para Superar una Ruptura Sentimental – Maytte

    31/07/2020

  2. ¡Ser paciente y perseverante, en tu esfuerzo por mejorar, siempre te traerá una Recompensa!!

    30/07/2020

  3. Hoy, no voy a sentir estrés, por las cosas que no puedo controlar.

    28/07/2020

  4. Meditación para Superar una Ruptura Sentimental – Maytte

  5. 9 Claves para Mantener la Higiene Mental – Maytte

    Las preocupaciones por nuestra salud y la de las demás personas y por las condiciones laborales, la incertidumbre y la soledad, son algunos de los efectos que nos ha traído esta pandemia. La higiene mental es un concepto utilizado para referirnos al conjunto de hábitos y actividades dirigidos a cuidar nuestros pensamientos, a gestionar mejor las emociones y a mantener comportamientos positivos y constructivos, gracias a los cuales, podamos mejorar la calidad de nuestra vida y la de las relaciones…

    25/07/2020

  6. Meditación Guiada para tener Salud Emocional – Maytte

    24/07/2020

  7. Claves para Cultivar la Ecuanimidad – Maytte

  8. Maestro, Cual es el secreto de tu serenidad? Cooperar incondicionalmente con lo inevitable.

    22/07/2020

  9. Meditación Guiada para Manejar la Soledad – Maytte

  10. Meditacion para obtener Serenidad, Fortaleza y Equilibrio – Maytte

    21/07/2020

  11. 19/07/2020

  12. Claves para Fortalecer la Autoestima – Maytte

    A menudo, le ofrecemos a los demás un trato amable y respetuoso, que con frecuencia nos negamos a nosotros mismos. Estamos incluso dispuestos a sacrificar nuestro tiempo  por otros,  haciendo el esfuerzo de superar el cansancio para darles, lo mejor de nosotros. Sin embargo, tratarse bien a uno mismo, es la clave para el éxito de cualquier relación. Es importante entender, que autoestima:  es el concepto que tenemos de nosotros mismos. Que esta, implica valorar nuestras capacidades y reconocer nuestras…

    18/07/2020

  13. Meditación Guiada para Mejorar Nuestra Estima – Maytte

  14. Evita colocarte en situaciones que te hagan sufrir, deja de hacer o recordar lo que te hace daño, no le permitas a otros que te maltraten de ninguna manera.

  15. 5 Herramientas para Fortalecer la Autoestima – maytte

    17/07/2020

  16. Meditación Guiada para Calmar el Enojo – Maytte

    07/07/2020

  17. Meditación Guiada para Principiantes – Maytte

    03/07/2020

  18. Atrévete a defender tus ideas y siéntete capaz de poner límites a quienes pretenden abusar de ti.

  19. Como Liberar el Estrés – Maytte