1. Meditación Guiada para Empezar Bien el Día – Maytte

    30/08/2020

  2. Pasos para tener un Buen Día – Maytte

  3. Claves para tener Paz Interior – Maytte

    24/08/2020

  4. No podemos cambiar la forma de reaccionar o de actuar de otras personas, pero si podemos cambiar la forma en la que vamos a responder al comportamiento, los comentarios o la actitud de ellos.

    18/08/2020

  5. Meditación para Sentir Paz Interior – Maytte

  6. Un sencillo ejercicio de ubicación, puede regresarte al aquí y ahora, donde realmente esta ocurriendo tu vida.

    14/08/2020

  7. Como Salir de la Queja y Dejar de Sentirse Victima – Maytte

  8. No te dejes paralizar por el miedo, ni desanimar por el fracaso, potencia tu estima, haz uso de tus fortalezas personales y búscale siempre el lado positivo a la vida.

    11/08/2020

  9. Meditación para Suavizar el Duelo por un Ser Querido – Maytte

  10. Practicar yoga, relajación, y meditación con frecuencia, contribuye con nuestra Salud mental.

    07/08/2020

  11. Claves para tener una Actitud Positiva – Maytte

  12. COMO RECUPERAR Y MANTENER TU SALUD EMOCIONAL – Maytte

    Podemos recuperar y mantener nuestra salud emocional, en momentos difíciles, si estamos dispuestos primero, a conocer las emociones que nos afectan negativamente, para aceptarlas y canalizarlas de mejor manera posible, para así, evitar el quedarnos atascados en estados de ánimo negativos, como la depresión, la ansiedad, el estrés o el temor. Necesitamos coraje para hacerlo, pues el enemigo mas grande a enfrentar en este proceso, somos nosotros mismos, al justificar o excusar nuestro estado de animo y actitud negativa.  Recordemos,…

    04/08/2020

  13. Hoy, Puede ser el primer día del resto de tu vida, sonríe, endereza la espalda, levanta la cabeza y mira hacia adelante con optimismo y confianza en ti y en el Universo

  14. Meditación para Mantener una Actitud Positiva – Maytte