1. Aprendamos a mantener la calma, tomando unas cuantas respiraciones concientes y profundas antes de dejarnos llevar por la reacción y las emociónes alteradas.

    25/09/2017

  2. Deja de esperar y comienza a actuar, el camino se recorre paso a paso.

    22/09/2017

  3. Mantener una comunicación abierta y directa hará que nos sea mas sencillo resolver nuestras diferencias.

    21/09/2017

  4. Todos necesitamos recibir comentarios de valoración y reconocimiento, especialmente de las personas que admiramos, respetamos y queremos.

    20/09/2017

  5. Hoy, reparte cumplidos. Las frases frecuentes de calificación y reconocimiento hacen que nos sintamos aceptados y queridos.

    16/09/2017

  6. Estar dispuestos a cambiar las ideas rígidas que tenemos acerca de cómo “somos” es un gran paso, en busca de nuestra verdadera esencia.

    14/09/2017

  7. Tu cuerpo es el termómetro para saber cuando algo es bueno o no para ti. ¡Aprende a escucharlo!

    12/09/2017

  8. Hoy, disfruta la libertad de ser tu, de ocupar tu lugar en el mundo, de compartir con otros y de enriquecer tu vida con cada experiencia.

    04/09/2017

  9. ¡Cada dia sale el sol! Recordandonos que todo pasa, que siempre podemos volver a comenzar, que necesitamos aprender de las experiencias fallidas para ganar madurez, fortaleza y sabiduria.

    01/09/2017

  10. Eres tu quien abre y cierra las compuertas de tu vida emocional, deja entrar solo lo positivo para suavizar tu vida!!

    31/08/2017

  11. Si bien no puedes controlar lo que pase ni lo que hagan las demás personas involucradas, si puedes manejar la forma en la que responderás a la situación.

    29/08/2017

  12. Conversemos desde el corazon y con la intencion, de darnos a conocer, aclarar, conciliar, resolver, sanar y crear puentes y soluciones entre nosotros.

    28/08/2017

  13. Reprogramar algunos de nuestros pensamientos, nos ayudara a ganar seguridad y optimismo. !Cree que puedes y podrás!

    26/08/2017

  14. Levantarnos cada día, es un milagro, es una oportunidad para dar lo mejor de nosotros al mundo, convirtiéndonos voluntariamente en un instrumento pacificador.

    24/08/2017

  15. ¡Da los pasos necesarios, para ser el cambio que quieres ver reflejado en el mundo!!

    23/08/2017

  16. Cree que tienes derecho a ser feliz y procura hacer aquello que te llene, te inspire y te de paz.

    21/08/2017

  17. Solo si tenemos una actitud, abierta y de bienvenida a todo lo que suceda en nuestra vida, podremos experimentar la serenidad con mas frecuencia.

    18/08/2017

  18. Conviértete en un instrumento que suavice la vida de otras personas a tu alrededor.

    17/08/2017

  19. Levantarnos cada día, es un milagro, es una oportunidad para dar lo mejor de nosotros al mundo, convirtiéndonos voluntariamente en un instrumento pacificador.

    16/08/2017

  20. Ya deja de darle vueltas en tu cabeza a lo que pudiste hacer para evitar lo que paso. ¡Dejalo ir!!

    15/08/2017

  21. Hoy, no permitas que el estrés se apodere de ti… ¡Toma una respiración suave y profunda y serénate!

    12/08/2017

  22. Fíjate primero en todo lo bueno antes que en lo negativo, y reconoce el esfuerzo positivo que han hecho los demás.

    10/08/2017

  23. Hoy, Empieza de nuevo. Sonrisa, actitud positiva, mente optimista y corazon lleno de esperanza y confianza.

    08/08/2017

  24. Hoy procura estar atento a reconocer la intensidad de tus reacciones sin justificarte en otros, para que puedas resistirlas y transformarlas.

    07/08/2017

  25. Hoy, decido que no voy a reaccionar a los comentarios y las actitudes de los demas. Voy a elegir responder con conciencia del efecto que quiero causar.

    04/08/2017

  26. ¡Hoy, sal de la tristeza! Distrae la mente y transforma lo que la causa en sentimientos y pensamientos positivos, con voluntad y determinación.

    03/08/2017

  27. Cada experiencia trae su lección y cada situación de gozo o de dolor, es una oportunidad para crecer y aprender.

    01/08/2017

  28. ¡Revisa y cambia el monologo mental que te acompaña la mayor parte del tiempo por uno mas positivo!

    31/07/2017

  29. Una pequeña acción, positiva y concreta, dirigida a brindarles a otros nuestra ayuda y apoyo incondicional, puede ser suficiente para suavizar sus vidas e iluminar la nuestra.

    24/07/2017

  30. ¡Las palabras que no se dicen y las situaciones que no se aclaran, producen un muro que nos separa. ¡Expresa tus sentimientos! @holamaytte

    20/07/2017

  31. ¡Tomemos la decisión de no recibir las emociones negativas que otros nos quieren a dar a través de sus actitudes y comentarios!

    18/07/2017

  32. No permitas que la indolencia, la apatía o la indiferencia de otras personas te contagie o te desanime.

    17/07/2017

  33. ¡Hoy, decido sintonizarme con la paz, la tolerancia y la paciencia, para verlas reflejadas en mi mundo!

    15/07/2017

  34. ¡Cuando sales de tu rutina y buscas el contacto con la naturaleza… recuperas el balance y la claridad que te permiten ver tu vida desde una óptica más objetiva y positiva!!

    13/07/2017

  35. ¡La aceptación, nos libera de la lucha, nos descansa y nos permite asumir los cambios de una mejor manera!

    12/07/2017

  36. ¡Resalta el valor de las cosas buenas que te pasan, porque estas te enriquecen y suavizan tu vida!

    11/07/2017

  37. Las personas no pueden quitarte la calma, a menos que tú se los permitas. ¡Conserva tu paz interior!!

    03/07/2017

  38. La felicidad es posible y depende de nuestra capacidad de percibir y valorar todo lo positivo que existe en nuestra vida.

    21/06/2017

  39. ¡Hoy, podemos volver a comenzar y hacerlo de una manera positiva, exitosa y satisfactoria!!

    19/06/2017

  40. Dale paso a las cosas pequeñas y sin importancia y decide que nada ni nadie podrá alterar tu paz.

    17/06/2017

  41. Unos corazones que se han sentido heridos y separados por un largo tiempo, necesitan del calor humano, el amor y el tiempo necesario para sanar.

    15/06/2017

  42. ¡Hoy es un día bueno para empezar de nuevo. Define tus propósitos y ve por ellos!!

    12/06/2017

  43. ¡Para que nuestra vida cambie afuera, debemos ajustar alguna de nuestros pensamientos, creencias, actitudes y hábitos de vida!!

    05/06/2017

  44. Aprendamos a ver cada experiencia como una oportunidad para aprender, crecer, transformarnos y mejorar como seres humanos.

    02/06/2017

  45. Hoy, no permitas que el estrés se apodere de ti. ¡Toma una respiración suave y profunda y serénate!

    01/06/2017

  46. No hay excusas… necesitas aprender a canalizar la ira, para transformar la manera en la que le respondes a los demás y a la vida.

    30/05/2017

  47. ¡Llama a esa persona que hace tiempo no ves y expresale tu cariño y gratitud por su presencia en tu vida!!

    25/05/2017

  48. Las palabras que no se dicen y las situaciones que no se aclaran, producen un muro que nos separa. ¡Expresa tus sentimientos!

    23/05/2017

  49. Aprende a encontrar siempre lo positivo presente en cada situación que enfrentes.

    22/05/2017

  50. Hoy, animate a vencer tu propia resistencia, y has lo que que tengas pendiente de hacer. ¡Tu puedes!!

    19/05/2017

  51. Identifica tu propósito y al despertarte cada mañana, pregúntate que puedes hacer durante el día para conseguirlo.

    18/05/2017

  52. Si caíste, levántate, sacude el polvo de tus rodillas y cura tus heridas. ¡Recupérate y vuelve a comenzar!

    17/05/2017

  53. Aprender a decir que no, sin sentirte culpable, es determinante para experimentar confianza en ti mismo y un mayor bienestar.

    16/05/2017

  54. Unos corazones que se han sentido heridos y separados por un largo tiempo, necesitan del calor humano, el amor y el tiempo necesario para sanar.

    15/05/2017

  55. Hoy, Puedes convertirte en esa persona que con una frase amable y positiva, suavice e inspire la vida de otro.

    13/05/2017

  56. Recuerda que las palabras son poderosas porque pueden ser fuente de crecimiento y consuelo, o de sufrimiento y estancamiento. ¡Hoy, tomate el tiempo para escogerlas!

    11/05/2017

  57. ¡Revisa y cambia el monologo mental que te acompaña la mayor parte del tiempo por uno mas positivo!

    10/05/2017

  58. ¡Las palabras que no se dicen y las situaciones que no se aclaran, producen un muro que nos separa. ¡Expresa tus sentimientos de la mejor manera!

    09/05/2017

  59. Aprender a decir que no, sin sentirte culpable, es determinante para experimentar confianza en ti mismo y un mayor bienestar.

    05/05/2017

  60. Acéptate como eres y anímate a ser autentico en todo momento.

    04/05/2017

  61. No olvides que es la vida quien suelta los nuditos que nos mantuvieron atados al pasado, cuando perdonamos desde el corazón.

    03/05/2017

  62. Aprender a decir que no, sin sentirte culpable, es determinante para experimentar confianza en ti mismo y un mayor bienestar.

    01/05/2017

  63. No te sientas indispensable, dale espacio a otros para que tomen la iniciativa y tu simplemente apóyalos.

    29/04/2017

  64. No podemos controlar o evitar las reacciones de los demás, pero si dirigir las nuestras.

    28/04/2017

  65. No hay excusas… necesitas aprender a canalizar la ira, para transformar la manera en la que le respondes a tu pareja, a los demás y a la vida.

    25/04/2017

  66. Vivamos con la certeza de que nadie a través de sus comentarios, actitudes o gestos, tiene el poder de afectarnos negativamente!

    24/04/2017

  67. ¡Revisa y cambia el monologo mental que te acompaña la mayor parte del tiempo por uno mas positivo!

    21/04/2017

  68. Mindfulness, es una forma consciente de prestar atención al momento presente con interés, curiosidad y con la capacidad de aceptación.

    20/04/2017

  69. ¡Hoy, Llama a esa persona que hace tiempo no ves y exprésale tu cariño y gratitud por su presencia en tu vida!

    19/04/2017

  70. Siéntete agradecido y desde la alegría, busca conseguir lo que te haga falta para complementar tu felicidad, con voluntad, optimismo y determinación.

    17/04/2017

  71. Toda palabra tiene un eco silencioso que de una u otra forma, regresa a nosotros. ¡Cuida tus palabras!

    15/04/2017

  72. Hoy, Colócate en el lugar de las otras personas, para que puedas comprenderlas.

    14/04/2017

  73. No podemos controlar o evitar las reacciones de los demás, pero si dirigir las nuestras.

    13/04/2017

  74. Acepta tu historia personal tal como es y centra tu atención en vivir momento a momento.

    10/04/2017

  75. Recuerda que nuestros gestos revelan nuestra disposición al diálogo o si por el contrario va a ser una conversación de sordos. ¡Presta atención!

    07/04/2017

  76. Compromete y no desistas, recuerda que el universo siempre conspira para apoyarte a convertir tus ideas positivas en una acción concreta.

    06/04/2017

  77. La felicidad verdadera, posible e intima, es mas cercana a la paz interior.

    05/04/2017

  78. Resiste el impulso de reaccionar, cálmate y piensa antes de responder. Elige la mejor manera de hacerlo.

    04/04/2017

  79. ¡Si queremos tener una vida mejor, necesitamos ser mejores personas en algun sentido!

    03/04/2017

  80. Dale paso a las cosas pequeñas y sin importancia y decide que nada ni nadie podrá alterar tu paz.

    22/03/2017

  81. Las palabras que no se dicen y las situaciones que no se aclaran, producen un muro que nos separa. ¡Expresa tus sentimientos! @holamaytte

    21/03/2017

  82. Eres tu quien decide estar en paz o en conflicto contigo mismo o con los demás. ¡Recupera la tranquilidad!

    20/03/2017

  83. Toda palabra tiene un eco silencioso que de uno u otro modo vuelve hacia nosotros. ¡Cuida tus palabras!!

    19/03/2017

  84. Resalta el valor de las cosas buenas que te pasan, porque estas te enriquecen y suavizan tu vida.

    17/03/2017

  85. Hoy, Anímate a expresar y compartir tus ideas y sentimientos con empatía y objetividad.

    16/03/2017

  86. Hoy, Quítale importancia a las cosas que no la tienen, toma el control de tu vida y haz uso de tu poder de elegir.

    14/03/2017

  87. ¡Eres tu quien abre y cierra las compuertas de tu vida emocional, deja entrar solo lo positivo para suavizar tu vida!!

    13/03/2017

  88. ¡Suéltate del lado oscuro de tu vida y ven a habitar en el lado de la luz, de la paz y la felicidad!!

    11/03/2017

  89. Hoy, Haz algo para resolver lo que te preocupa y libérate de la tensión que te produce.

    10/03/2017

  90. Hoy, Cree que tienes derecho a ser feliz y procura hacer aquello que te llene, te inspire y te de paz.

    09/03/2017

  91. No olvides que es la vida quien suelta los nuditos que nos mantuvieron atados al pasado, cuando perdonamos desde el corazón.

    08/03/2017