Claves para Simplificar Tu Rutina

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Toma la decisión de simplificar tu rutina, de aligerar el peso de tu equipaje personal, para que puedas tomar lo mejor de cada experiencia y entregar siempre lo bueno que surge en ti, a través del intercambio y la relación que mantienes con las demás personas. La vida no es solo trabajo y obligaciones.
 
Para muchas personas, la vida se ha convertido en una interminable lista de cosas por hacer y pendientes por resolver, y a pesar de que emplean todo su tiempo en ellas… parece que nunca se acaban.  Es como, si el deber siempre se enfrenta al querer en nuestra vida diaria, y cuando tomamos la decisión de hacer algo divertido y relajante, inmediatamente nos sentimos  culpables o preocupados por haber perdido el tiempo, con tantas cosas que tenemos que hacer.
 
Vale la pena que revisemos la vida que llevamos, y nos preguntemos: ¿Qué podemos hacer para simplificarla?
 
La clave para obtener una vida plena y alcanzar el éxito personal, consiste en lograr un equilibrio entre el tiempo que dedicamos al trabajo, a la familia, al disfrute de la vida y a nuestro enriquecimiento personal. Por eso, es conveniente aprender primero a separar el trabajo de la vida personal, pues solo así podremos establecer ciertas reglas que nos lleven a tener una vida mas satisfactoria.
 
Es importante recuperar este  equilibrio en nuestras vidas, pues solo así podremos disfrutar y al mismo tiempo mantener la energía, la  claridad mental y el entusiasmo que necesitamos para ser mas exitosos, felices y productivos.
 
CLAVES PARA LLEVAR UNA VIDA SIMPLE:
 
 
REVISA EL ORDEN DE TUS PRIORIDADES. A veces el trabajo se convierte en nuestra prioridad, anulando el resto de las áreas de nuestra vida. Organízalas de manera tal que incluyas en tu planificación semanal, actividades relajantes, divertidas y enriquecedoras de tu bienestar integral. Cuidar del cuerpo, la mente y de tu espíritu para mantener el balance.
 
OCUPATE DE HACER UNA SOLA COSA A LA VEZ. Realmente somos mas eficientes si intentamos hacer mas cosas a la vez? Al contrario, si vivimos de esta manera, solo lograremos llenarnos de estrés, ansiedad y preocupaciones. Si decides ocuparte de una sola cosa a la vez, no solo podrás ver los detalles, sino que podrás ser mas eficiente al momento de actuar. Además, así evitaras las prisas y la tensión con las que sueles vivir.
 
DELEGA RESPONSABILIDADES. Es posible que en el área familiar y laboral, estés acostumbrado a asumir todas las responsabilidades y tareas, pensando que si no te ocupas nada saldrá bien… Esta actitud nos hace sentir abrumados y agotados, además de frustrados por la falta de apoyo de los demás. Vale la pena que te animes a compartir con otros, parte de estas ocupaciones y cosas por hacer, sin juzgar la forma que cada uno tenga de hacerlo. No esperes llegar a una crisis para pedir apoyo.
 
EVITA LAS RELACIONES TOXICAS. Es preferible que evites el contacto con las personas que no te aportan nada positivo, que solo te desgastan y hasta abusan de ti. Eres el único que puede poner estos limites, para preservar tu bienestar, balance y energía positiva. Piensa en como te sientes realmente en compañía de esa persona y toma una acción concreta para afrontarlo.
 
QUITALE PESO A TU AGENDA DIARIA. Muchas veces te sientes abrumado por la idea de tener muchos pendientes que resolver y cosas por hacer. Anótalas en un papel, y asígnales el numero 1 a las que realmente tienes que resolver o hacer ese día y el numero 2 a las que puedes mover para otro o eliminar porque definitivamente no son necesarias. De esta manera, podrás administrar tu tiempo mas efectivamente, dejando el espacio necesario para lo inesperado.
 
PLANTEATE METAS POSIBLES. Plantearnos metas que no podemos cumplir, nos llena de frustración, ansiedad y preocupaciones. Ponte una meta pequeña que puedas cumplir y que haga sentir satisfecho y seguro de tu capacidad para plantearte metas mayores en el tiempo. Cumplir nuestros propósitos, nos llena de motivación y satisfacción, vence tu propia resistencia.
 
CAMINA PARA VACIAR LA MENTE DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS. Caminar al aire libre y a buen paso te ayudara a liberar las tensiones, a oxigenarte un poco y a ganar vitalidad. Crea una rutina diaria y practícala con disciplina, entusiasmo y voluntad.
 
PON ORDEN A TU ALREDEDOR.  El desorden en tu casa, en el lugar de trabajo y en tu vida, te generan caos mental, y por ahí, se escapa una gran parte de tu energía vital. El tiempo que pierdes buscando las cosas que no están en su lugar, haciendo lo que no
tienes que hacer, te produce estrés, altera tu carácter y te desgasta física y mentalmente. Procura mantener cierto orden en todas las áreas de tu vida, y veraz como al simplificarla te sentirás mas animado y positivo.
 
NO TE LLEVES EL TRABAJO A CASA. Ocupate de lo que tienes que hacer en el horario y en lugar que tienes para trabajar. Evita salir de la oficina para continuar trabajando y resolviendo los pendientes, aun después de haber llegado a casa. Así podrás separar el trabajo de tu vida personal y familiar.