1. Que es y Como Mantener la Higiene Mental – Maytte

    29/05/2020

  2. Meditacion para Liberarse de los Pensamientos Negativos – Maytte

     

    27/05/2020

  3. Como Aceptar los Cambios Inesperados – Maytte

     

    22/05/2020

  4. Meditacion Guiada para Aceptar los Cambios Inesperados – Maytte

    19/05/2020

  5. Aprendiendo a Meditar con Maytte

    12/05/2020

  6. Claves para Superar la Depresión – Maytte

     

    01/05/2020

  7. Meditación Guiada para Salir de la Depresión – Maytte

     

    28/04/2020

  8. Como Practicar Mindfulness durante la Cuarentena – Maytte

    24/04/2020

  9. Meditación de Mindfulness -Maytte

    21/04/2020

  10. En lugar de pensar primero en lo negativo, comienza a imaginar todo lo bueno y lo positivo que también esta presente en la situación y de que manera esto te ayudara a resolverlo.

    18/04/2020

  11. Claves para Aprender a Calmar tu Mente – Maytte

  12. Meditacion Guiada para Tranquilizar la Mente – Maytte

    14/04/2020

  13. Ejercicio de Meditación para Serenar tus Emociones – Maytte

    06/04/2020

  14. Como Mantener la Salud Emocional durante la Cuarentena – Maytte

    03/04/2020

  15. Ejercicio de Meditación para Bajar la Ansiedad – Maytte

    27/03/2020

  16. Claves para una Buena Convivencia durante la Cuarentena – Maytte

  17. Ejercicio de Meditación para Manejar la Ansiedad – Maytte

    25/03/2020

  18. Meditación para Superar el Miedo – Maytte

    21/03/2020

  19. Como Ver Oportunidades en el medio de esta Crisis – Maytte

    20/03/2020

  20. El Miedo Puede Ser un Aliado – Inspiración

    16/03/2020

  21. “Para superar tus miedos , ármate de valor, busca el conocimiento que te haga falta y confía, dentro de ti esta la llave”

  22. La vida es una sucesión de cambios, prepárate para que puedas adaptarte a ellos.

    14/03/2020

  23. Como Vencer el Habito de Controlar – Maytte

  24. Como Tener una Relación de Pareja Sana y Duradera – Maytte

    11/03/2020

  25. Como Convivir con Nuestros Hijos Adultos – Maytte

    22/02/2020

  26. Como Mejorar Tus Relaciones Personales – maytte

    31/01/2020

  27. Hoy, Esparce amabilidad a través de tus comentarios y gestos, decide suavizar el mundo a tu alrededor!!

    17/01/2020

  28. Como Pasar la Pagina Después de una Ruptura Sentimental – Maytte

  29. Como Cumplir los Propósitos sin Desfallecer en el Intento – Maytte

    10/01/2020

  30. Hacer un pequeño inventario de todo lo bueno que nos pasa, nos conecta con mejores sentimientos y pensamientos, acerca de nosotros, de los otros y de la vida.

    08/01/2020

  31. Pasos para Aprender a Visualizar – Maytte

    03/01/2020

  32. Práctica con disciplina y voluntad, todo aquello que aprendas y que pueda mejorar tu vida.

    27/12/2019

  33. Como Cerrar Ciclos – Maytte

  34. Práctica con disciplina y voluntad, todo aquello que aprendas y que pueda mejorar tu vida.

    20/12/2019

  35. Claves para Renovar tu Vida – Maytte

  36. Como Cambiar el Habito de Compararte con los Demás – Maytte

    13/12/2019

  37. Como valorar y Disfrutar lo que Tenemos – Maytte

    06/12/2019

  38. Deja conciente y voluntariamente atrás, todo aquello que te haya sido difícil manejar y superar ¡Vuelve a comenzar!!

    22/11/2019

  39. Como nos Afecta lo que le Deseamos a los Demás – Maytte

  40. Conviértete en un elemento conciliador que propicie la tolerancia, el entendimiento y el bien común en todo momento.

    15/11/2019

  41. Cinco Claves para manejar la Susceptibilidad – Maytte

  42. Claves para vencer la Resistencia a los Cambios – Maytte

    08/11/2019

  43. Como Liberarte de la Angustia – Maytte

    01/11/2019

  44. Como Mejorar la Relación entre Madres e Hijas – Maytte

    25/10/2019

  45. Hoy, Atrevete a hacer cosas por ti mismo, gana autonomía para conducir tu vida.

    18/10/2019

  46. El Poder de La Gratitud – Maytte

  47. Podemos Ser Felices sin Pareja – Maytte

    11/10/2019

  48. La Practica de la Atención Plena – Maytte

    https://youtu.be/Dd2y8fyw0EE

    04/10/2019

  49. Cuando Pequeños Cambios Producen Grandes Recompensas – Maytte

    20/09/2019

  50. Pides Permiso Para Ser Quien Eres?

    17/09/2019

  51. Si mantienes una buena actitud, podras encontrar la salida mas facilmente. ¡Piensa en que siempre hay una solucion!!

    12/09/2019

  52. Al Mal Tiempo Buena Cara – Maytte

    30/08/2019

  53. Mira hacia adelante, y concentra tu atención en las cosas buenas y especiales que están pasando en tu vida, en este momento.

    23/08/2019

  54. Viviendo con el Enemigo: El Autosabotaje – Maytte

  55. Aprende a dejar La Culpa y el Drama – Maytte

    16/08/2019

  56. Como Evitar que las Ideas fijas te Vuelvan Obsesivo – Maytte

    09/08/2019

  57. El Arte de la Empatia. Como Conectar con los demás, para tener unas relaciones mas satisfactorias.

    02/08/2019

  58. Como Sanar las Heridas Emocionales – Maytte

    26/07/2019

  59. Hoy, Deja conciente y voluntariamente atrás, todo aquello que te haya sido difícil manejar y superar. ¡Vuelve a comenzar!!

    19/07/2019

  60. Como Superar el Miedo al Compromiso – Maytte

  61. Repite frases afirmativas que te sirvan para reforzar la confianza en ti mismo: “Si puedo”, “Soy capaz”, “Lo voy a lograr”,»Tengo derecho a la Felicidad»

    16/07/2019

  62. Como Serenar tu Vida – Maytte

    12/07/2019

  63. Como Desconectarnos del Piloto Automático – Maytte

    Solemos vivir, como en una especia de piloto automático, sin tomarnos el tiempo necesario para pensar, en la mejor manera de responder a cada persona o situación que enfrentamos, y todo, debido a que reaccionamos en base a la información que grabamos durante la infancia y que fuimos reafirmando a través de las diferentes experiencias de vida.   Llegamos a estar tan automatizados, que muchas veces, no somos conscientes de las elecciones que hacemos, ni del efecto que causaremos con…

    08/07/2019

  64. No se como Perdonar – Maytte

  65. Hoy, Reconoce el efecto negativo que causas en el otro con tus comentarios y transfórmalos.

  66. Hasta Donde y Hasta Cuando… Establecer Limites – Maytte

  67. El Arte de Saber Escuchar – Maytte

    28/06/2019

  68. No olvides que es la vida quien suelta los nuditos que nos mantuvieron atados al pasado, cuando perdonamos desde el corazón.

    24/06/2019

  69. Cinco Pasos para No Preocuparte – Maytte

    14/06/2019

  70. Claves para Comprender a Otros – Maytte

    07/06/2019

  71. Toma la decisión de resistir las reacciones negativas, para cambiarlas por una actuación consciente que te permita expresarte y responder mas asertivamente.

    28/05/2019

  72. Aprender a Valorar y Disfrutar lo que Tenemos – Maytte

  73. 6 Pasos para Cambiar los Malos Hábitos – Maytte

    17/05/2019

  74. No olvides que es la vida quien suelta los nuditos que nos mantuvieron atados al pasado, cuando perdonamos desde el corazón.

    13/05/2019

  75. Como Cambiar por Optimismo tu Negatividad – Maytte

    10/05/2019

  76. Hoy, Puedes suavizar la vida de otra persona, con una sonrisa, un gesto amable, un detalle o una frase amistosa y optimista.

    03/05/2019

  77. Claves para Dejar de Pensar Demasiado – Maytte

  78. Hoy, Procura tratar a las personas como quieres que te traten a ti.

    19/04/2019

  79. Como Manejar el Enojo – Maytte

  80. «Atrévete a Decir lo que Sientes» – Maytte

    14/04/2019

  81. Que Hacer Cuando se Termina el Amor – Maytte

    06/04/2019

  82. El viaje hacia el autodescubrimiento, no es fácil, pero definitivamente vale la pena el reencuentro amable y consciente con quienes somos realmente.

    29/03/2019

  83. «Aprender a Vivir mas lento» – Maytte

  84. Como Dejar de Querer Controlar a los Demás – Maytte

    22/03/2019

  85. Aprendamos a Vivir sin Miedo – Maytte

    16/03/2019

  86. Estrategias para Controlar la Impulsividad – Maytte

    08/03/2019

  87. Personas Toxicas, Como Tratarlas – Maytte

    01/03/2019

  88. Como Afrontar los Malentendidos – Maytte

    25/02/2019

  89. Hoy, Dedícate a a buscar todos lo positivo que ocurre a tu alrededor y apóyate en ello, para fortalecer la confianza y el animo.

  90. Practica esta meditación!!

    23/02/2019

  91. Asume la responsabilidad de tu vida, para que puedas llevarte a donde quieres ir