Cuando nos sentimos afectados por una situación difícil, pensamos solo en lo negativo, en lo complejo que nos puede resultar afrontar y superar la situación. Si en lugar de verla de esta manera, pudiéramos desconectar nuestra mente de estas ideas negativas y poner nuestra atención en todo lo positivo que también sucede en ese momento, nos daríamos el espacio necesario para ver la situación desde una perspectiva completamente diferente, sin sentirnos tan afectados emocionalmente, y así poder pensar en la mejor manera de resolverla.