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Vivir ensimismados en nuestro problemas y deseos personales, hace que nos aislemos y desconectemos de los demás. Acércate a esa persona que atraviesa por una circunstancia difícil con empatía, abierto a escuchar, con una comentario amable, ofreciéndole tu apoyo o simplemente poniéndote a su lado. Tu puedes ser ese instrumento perfecto que la vida utilice hoy, para animar, acompañar o apoyar a una persona. Cuando damos sin interés, con el puro deseo de suavizar el momento de otros, nos llenamos de paz.
Meditaciones con Maytte
En la Meditación para sanar tu cuerpo, Maytte, nos recuerda a través de esta práctica, la importancia que tiene canalizar el estrés, tranquilizar la mente, recuperar y mantener la salud emocional, para apoyar al cuerpo a recuperar su balance y bienestar.