Video de esta Semana

Para que podamos comenzar una nueva etapa, crear nuevas situaciones o retomar una relación o darnos otra oportunidad, necesitamos desconectarnos conscientemente del recuerdo negativo de lo pasado, atrevernos a pasar la página, a vivir el duelo, a perdonar y perdonarnos, y a buscar las herramientas, los recursos y la orientación necesaria para que habiendo aprendido algo de esa experiencia, podamos corregir, aprender y seguir delante de la mejor manera posible.

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Conversaciones con Maytte

Desarrollar la capacidad, de apreciar y disfrutar la vida, nos permite tener el valor y la fortaleza para enfrentar y superar la dificultad, nos estimula a disfrutar de cada pequeño o gran regalo que recibimos, nos crea el compromiso de reconocer y celebrar cada logro o propósito conseguido y nos da la conciencia de continuar haciendo nuestro mejor y mayor esfuerzo para continuar disfrutando de la vida que llevamos.

Meditaciones con Maytte

Comparto contigo un ejercicio de respiración consciente (Pranayama) para serenar la mente y las emociones, ademas, de un ejercicio de relación total, Body Scam, practícalo antes de dormir, para que te ayude a relajarte, a soltar las tensiones y a tranquilizar la mente, para que puedas descansar.

Podcast - Meditaciones con Maytte

 

Podcast - Conversaciones con Maytte

 

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