Para sanar las heridas emocionales y desprendernos de las emociones negativas asociadas a ciertos recuerdos que todavía cargamos, es necesario perdonar. Esto significa estar dispuestos a extender nuestra comprensión hacia las personas que están ligadas a ese recuerdo, para soltarlas y soltarnos con la voluntad de esa pequeña parte de nuestra historia personal que compartimos. Vaciar nuestro contenedor interno de todas las emociones y pensamientos negativos hará que podamos recuperar nuestro bienestar y tranquilidad.